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奥运冠军杨伊琳化身“最美体育老师” 助阵快乐村跑

时间:2019-05-23 04:47 来源:未知 作者:admin

  新浪体育讯5月16日,由马孔多文化主办、北京野鸭湖国度湿地公园协办的“轻聆杯欢愉村跑之北京野鸭湖国度湿地公园站”成功举行。参与此次长跑勾当的选手达156名,2008年北京奥运会体操冠军杨伊琳作为欢愉村跑的领跑员,率领浩繁跑友进行跑前热身并领跑。

  【110名跑友完成了角逐】

  加入本站欢愉村跑的选手共156名。从招募书发出,仅一天半便满额。马孔多文化总裁艾国永暗示,本人也没想到,第一次举办如许的勾当,竟会如斯受追捧。

  在156名选手中,最年长的60多岁,最小的仅3岁。有12名8岁以下的孩子,在家人的陪护下,完成了未成年人组的环湖1圈4.3公里长跑。勾当中,在家长的率领下,小伴侣们长跑、喂鸭子两不耽搁,很多小伴侣都是第一次见到野鸭,对野鸭乐趣稠密。有的仿照野鸭“嘎嘎”大叫,有的趴在湖边的雕栏上,撒一把食儿给野鸭,本人也不由得偷偷吃两口,引来大人们阵阵欢声笑语。

  比起未成年组,成人组可没那么轻松。长达8.6公里的长跑,若是加上登顶观湖台加出来的一段距离,全程接近10公里,让良多初级跑友感应相当费劲。大风气候,也给长跑添加了一些难度。本次长跑设有四周打卡点,此中一处设在野鸭湖的制高点观湖台。爬上观湖台三楼打卡,让本来就上气不接下气的跑友们感受到了些许压力。不外,登上观湖台的跑友纷纷暗示,上来后就理解了主办方的良苦存心。

  “上面太美了!能够看到康西草原、官厅水库、1.9亿年的燕山,还有整个野鸭湖,太值了,不由得自拍了几张!”一位跑友在观湖台上感慨道。

  本次长跑,110名跑友完成了角逐,并获得了欢愉村跑的完赛奖牌。

  【奥运冠军杨伊琳变身“最美体育教员”】

  担任此次欢愉村跑领跑员的杨伊琳,还客串了一回体育教员,领着浩繁跑友进行跑前热身。

  杨伊琳与跑步结缘已久。在人们的印象中,体操活动员并不需要进行太多的跑步锻炼,他们该当将更多的精神放在技巧性的操练上,现实并非如斯。在还没退役时,杨伊琳每周会放置两次跑步锻炼,“耐力跑一般都是3000多米”。

  2012年杨伊琳曾助跑“北京国际长跑节”,杨伊琳其时说道:“我从起跑线出发的那一刻就感觉很冲动,有那么多人和我一路跑出来,排场很宏伟。但愿越来越多的群众参与到健身勾当中来。”

  在退役之后,杨伊琳也经常加入一些跑步勾当。2014年6月1日,杨伊琳助跑“天使爱跑”公益儿童跑,同月,杨伊琳又同张湘祥、廖辉、邢傲伟等人一路助跑Running Together国际迷你马拉松角逐。

  与以往的跑步勾当分歧,此次欢愉村跑是以“欢愉”为主,对此,杨伊琳深为认同。“欢愉村跑这个活动形式挺好的,能吃到本地的美食、能赏识到本地的美景,最初还能跑跑步、健健身,我相信如许的一天,比宅在家里强多了、欢愉多了。”杨伊琳说。

  在勾当的现场,杨伊琳多次担任“人肉布景”,跑友们纷纷与她合影,她自始至终连结着亲热的笑容,逐个满足合影者的要求,有跑友直呼她是“最美体育教员”。

  现为北京体育大学的一名大三学生,杨伊琳同其他女孩子一样,将跑步作为连结身段的一种体例。

  【博士后减肥80斤,率众跑后拉伸】

  作为通俗跑友中的“明星”,西北工业大学博士、清华大学博士后王立群率领跑友完成了跑后拉伸。

  王立群已经通度日动节食减肥60斤,之后反弹至250斤,后通过跑步,再次减掉80斤,并甩掉高血脂、高血糖、高血压,在浩繁跑友中成为一位传奇人物。现在,几乎每天,他都要在北京天坛公园刷上一圈,大约15公里。

  王立群告诉众位跑友:“跑步时身体重心要连结不变,不要摆布晃、上下晃,一是身体容易委靡,二是膝盖承受的压力会很大。从跑步的轨迹上来看,该当是一条平行于路面的直线。”

  作为跑步瘦身达人,王立群带给现场跑友不小的激励,以至被不少正在跑步减肥的女性跑友奉为“偶像”,加以跪拜进修。

  【野鸭湖步道,系北京保举健走步道】

  选择野鸭湖作为欢愉村跑首站,主办方也是费尽心血。北京野鸭湖国度湿地公园位于北京市西北部的延庆县境内,是北京地域面积最大的湿地。

  据北京野鸭湖国度湿地公园办理处副主任刘雪梅引见,这里是北京地域生物多样性最丰硕的地域,是华北地域主要的鸟类歇息地,鸟类总数达到284种。

  在奥运冠军杨伊琳率领大师热身之前,刘雪梅特地向156名跑友引见了野鸭湖的浩繁特色,并接待跑友们来野鸭湖跑步。刘雪梅暗示,北京野鸭湖国度湿地公园风光漂亮、空气潮湿、负离子浓度高、PM2.5低,并有完美的跑道,出格适合跑友们前来跑步。

  2014年岁尾,野鸭湖跑道被北京市徒步活动协会评为“保举健走步道”,延庆县体育局副书记、副局长党强和杨伊琳配合为“野鸭湖湿地参观健走步道”揭牌。

  “空气太潮湿了,刚到这儿就较着感受比市区凉爽,跑起来,肺太恬逸了,几乎太享受了,在市区上哪找这种地儿!”一位跑友在完赛之后说。

  【欢愉村跑,大时代下的新产物】

  本次勾当的飞腾,要数跑步角逐之后的抽奖环节。此次跑步勾当以欢愉健身为主,不记名次,处处给跑友以欣喜。欢愉村跑野鸭湖站的冠名资助商、轻聆耳机总裁尹华暗示,以村跑的形式,让市区的跑友在跑步健身的同时,赏识本地美景、品尝本地美食,是一种新型的跑步形式。

  “跟着人们衣食温饱的全面处理,健身与健康的需求将会越来越大,欢愉村跑就是在如许一种大的时代布景下出现出的优良的户外健身新产物,必然会很受都会人的接待。”尹华暗示。

  共有8名跑友获得了价值199元的轻聆耳机。奥运冠军杨伊琳为获得出格大奖、价值2280元的三菱重工空调空气净化器的跑友颁奖。

  据悉,欢愉村跑下一站将于5月30日在北京又一出名风光地举行。

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